2015-12-11 はじめまして はじめまして、Kと申します。今まで自己啓発、精神世界、など様々な書籍、セミナー、教材など経験してきましたが、精神論だけでは人生なかなか変わらない現実に直面してきました。そこで、 主に、 心(考え方やマインドセット) 技(ライフハック、ビジネスなど) 体(食事、エクササイズ、筋トレ) を総合的に高めて行くことで、QOLを上げていこうじゃないかという考えのもと、このブログを運営していきたいと思います。よろしくお願いします。