「３行日記」とは医師の小林弘幸さんが推奨している日記の書き方です。これを実践してみた感想をお伝えします。 目次 ①３行日記とは？期待される効果②３行日記の書き方③３行日記を続けてみた感想 ①３行日記とは？期待される効果 上にも書いたように、医師の…