男性は下しやすい、 女性は便秘になりやすいなんて言いますが、僕は大学に通うために上京して １人暮らしをはじめてからというもの、 いつの間にか便秘になりやすくなっていました。しかし、腸内環境を整えるための知識を少しずつ仕入れて 試していくうちに…

５HTPというサプリメントをご存知でしょうか。 このサプリを試してみた感想をお伝えします。 １5HTPとは ２試してみた結果 ３おすすめの時間帯など １. 5HTPとは ５HTP=５ヒドロキシトリプトファン トリプトファンはバナナ等に含まれている成分で、体内で幸…